DO LESS GET MORE!

ทำน้อยลงแต่ได้ผลลัพธ์มากขึ้น

หมดยุคของ Work Hard แต่ต้อง Work Smart!

คุณเคยสงสัยตัวเองบ้างมั้ย?

• ทำไมทำงานหนักมากแต่ชีวิตก็ยังอยู่เท่าเดิม หรือไปแบบช้า ๆ ในขณะที่เพื่อนแซงหน้าไปหมดแล้ว
  
• ต้องสละเวลาส่วนตัวเพื่องานอยู่บ่อย ๆ ชีวิตขาดสมดุล ยุ่งเหยิงไปหมด
  
• อีเมลท่วมท้น มีแต่อีเมล์ขยะ เจอแต่ Reply all ที่ไม่เกี่ยวกับตัวเอง แต่ฉบับสำคัญดันมองไม่เห็น
• วัน ๆ ถูกเรียกเข้าแต่ประชุม ดันเจอแต่การประชุมที่เลื่อนลอย ยืดยาวเสียเวลา
• ปั่นงานทั้งคืน ตื่นเช้าก็ยังต้องทำงาน จะเป็นแบบนี้ไปอีกนานแค่ไหน
• คำพูดติดปากคือ “ไม่มีเวลา” และ “ยุ่งมาก”

คุณเชื่อมั้ยว่า…
คุณสามารถประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่เหนื่อยน้อยลง

เพียงแต่จับทางให้ถูก มีเครื่องมือช่วย และจัดการเวลาอย่างมีกลยุทธ์

อย่ามัวเสียเวลา “เหนื่อย” แต่ชีวิตยังอยู่ที่เดิม
ทำงานจนเครียด เสียสุขภาพจิต
ทำงานจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง
ทำงานจนไม่มีเวลาดูแลคนสำคัญในชีวิต

ในขณะที่เราสามารถทำได้

“ทักษะการบริหารเวลา” คือทักษะชีวิต
สิ่งที่ทุกคนในยุคดิจิตอลต้องเรียนรู้อย่างมาก

ในยุคศตวรรษที่ 21 ใครบริหารเวลาได้ดีกว่า คนนั้นมีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่า

“เวลา” คือทรัพยากรที่คุณจะใช้หรือไม่ใช้ ก็จะหมดไปอยู่ดี แต่ละคนจะมีวิธีใช้เวลาไม่เหมือนกัน แต่ “เวลา” อีกเช่นกันที่กลับกลายเป็นวัตถุดิบสำคัญที่จะทวีคูณความสำเร็จในชีวิตแบบทบต้นมากขึ้นเรื่อย ๆ

ทำไมการบริหารเวลาจึงสำคัญ?

1. เวลามีจำกัด การบริหารเวลาคือการบริหารชีวิต และสิ่งนี้จะยิ่งสร้างความแตกต่างในแต่ละคนมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

2. คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้สำเร็จมากขึ้นด้วยเวลาและพลังงานที่น้อยลงได้ หากคุณบริหารเวลาเป็น

3. คุณจะประสบความสำเร็จในธุรกิจและการทำงานมากขึ้น สร้างผลผลิตได้มากขึ้น เพราะรู้เคล็ดลับการบริหารเวลาได้ดีกว่าคนอื่น

4. ความเครียดคุณจะลดน้อยลง ปลดปล่อยตัวเองออกจากความกดดันและความวิตกกังวลจากโหลดงาน ความยุ่งวุ่นวาย อันจะนำไปสู่ความเจ็บป่วยทั้งทางใจและทางกายในอนาคตได้ หากปล่อยให้ความเครียดสั่งสมเป็นเวลานาน

5. การตัดสินใจของคุณในการเลือกทำหรือไม่ทำอะไร จะดีและเห็นผลลัพธ์ที่ดีมากขึ้น และสิ่งที่คุณเลือกนั้นมักจะนำพาชีวิตคุณให้ก้าวไปข้างหน้า ตามเป้าหมายที่คุณวางไว้เสมอ

6. คุณจะมีเวลาดูแลตัวเองมากขึ้น รวมทั้งมีเวลากับครอบครัวและคนที่รักมากขึ้น ไม่มัวแต่ยุ่งกับงานหรือธุรกิจจนรู้ตัวอีกที คนที่คุณอยากดูแลไม่อยู่ให้ดูแลอีกแล้ว หรือสุขภาพของคุณไม่ดีให้คุณถนอมรักษาอีกแล้ว

7. ภาระงานของคุณไม่เคยเสร็จสิ้น หากบริหารเวลาไม่เป็น คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่า ต้องหยิบตัวไหนขึ้นมาทำก่อน หรือต้องทุ่มพลังงานให้กับงานชิ้นไหน จึงจะสร้างผลลัพธ์ที่มากกว่างานชิ้นอื่นหลายเท่าตัว

8. การบริหารเวลาคือทักษะจำเป็นสำหรับ “ผู้นำ” และ “คนทำงาน” หากองค์กรและทีม มีแต่คนที่ไม่รู้จักจัดลำดับความสำคัญ ไม่รู้จักใช้เครื่องมือเพื่อมาช่วยทุ่นแรงในการจัดการงาน ไม่รู้วัฎจักรพลังงานของตัวเอง องค์กรหรือทีมนั้นจะมีต้นทุนและการสูญเสียที่มากกว่าองค์กรอื่น

มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ High Productivity และ Work Smart ด้วยวิธีง่าย ๆ และสนุก

บทเรียน

• Intro: ปิดพลาสเตอร์
• ตอน 1: 7 นิสัยของคนทำงานประสิทธิภาพ
• ตอน 2: ยุ่งชะมัด ทำไม่ทัน
• ตอน 3: โฟกัส
  • Exercise 1: จัดการสิ่งเย้ายวน
• ตอน 4: ปฏิเสธ
• ตอน 5: กำหนดขอบเขต
• ตอน 6: ชาร์จพลังงาน
  • Exercise 2: จัดการพลังการทำงาน
• ตอน 7: จัดการสมดุลใหม่
• ตอน 8: จัดการอีเมล์
• ตอน 9: จัดการการประชุม
• ตอน 10: จัดการงานที่ไม่ถนัด
  • Exercise 3: หาเพื่อนช่วย Peer Coach

คอร์สนี้เหมาะกับใคร

• คนทำงานที่ชีวิตมีแต่งานกับงาน จนไม่มีเวลาสำหรับเรื่องสำคัญอื่น ๆ ในชีวิต
• คนทำงานที่มักงานล้นมือจนทำไม่ทัน ส่งงานไม่ทัน หรือเส้นยาแดงผ่าแปดตลอด
  
• หัวหน้างานที่ต้อง Work Smart มากขึ้น ได้ผลงานมากขึ้น แต่เหนื่อยน้อยลง
  

คอร์สนี้สอนโดยใคร

อ.กฤษฏิ์พล ศุภรัสมิ์ภากรณ์ (โค้ชต้น)

โค้ชต้นผู้ที่สามารถบริหารจัดการเวลาชีวิตของตัวเองได้ดีมาก สามารถสร้างผลผลิตได้สูงกว่าคนทั่วไป และยังมีเวลาสร้างสมดุลให้กับชีวิตได้อย่างลงตัว

หลังจากจบ MBA จากประเทศสหรัฐอเมริกา โค้ชต้นก็กลับมาประเทศไทยและได้สั่งสมประสบการณ์ทั้งในธุรกิจส่วนตัวและการเป็นโค้ช โดยได้ใบรับรองจากสถาบันโค้ชที่มีชื่อเสียงจาก The International Coaching Federation (ICF) (Certified ICF coach) แถมยังได้ประกาศนียบัตรด้าน Leadership Coach รับรองจากสถาบันระดับโลกอย่าง Marshall Goldsmith อีกด้วย

โค้ชต้นเป็นคนอารมณ์ดี เลี้ยงแมว ชอบความสงบ ชอบเล่นเกม PC กับบอร์ดเกม มีความรู้รอบตัวเยอะมาก เพราะชอบอ่าน ชอบศึกษา ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ ศาสนา นวัตกรรม ไปจนถึง Disruption ต่าง ๆ โค้ชต้นเป็นคนเล่าเรื่องเก่ง มีจิตวิทยาสูงมากในการกระตุ้นให้คนใช้ศักยภาพ และสื่อสารแบบเข้าใจได้ง่ายมาก ๆ

ในด้านประสบการณ์ โค้ชต้นมีครบทุกด้าน ทั้งธุรกิจส่วนตัว โค้ช และวิทยากรมืออาชีพมานานกว่า 20 ปี

วิธีการลงทะเบียนเรียน

สมัครโดย คลิกที่ปุ่ม ENROLL THIS COURSE ด้านบน

หรือคลิกที่ปุ่ม สมัครคอร์ส ด้านล่างนี้

ชำระเงินโดยการโอนเงินผ่านบัญชีธนาคาร หรือบัตรเครดิต

เมื่อทีมงานได้รับหลักฐานการชำระเงินเรียบร้อยแล้ว คุณสามารถเข้าเรียนได้ทันที

พบปัญหาการลงทะเบียน กรุณาติดต่อทีมงาน

LINE ID : @bypichawee

โทร. 098-3914159, 089-0299860

คอร์สอื่น ๆ ที่คุณอาจสนใจ