Self-confidence

คอร์สพัฒนาความมั่นใจทั้งภายในและภายนอก

กล้าเป็นตัวของตัวเอง – เอาชนะความกลัวคำวิจารณ์

ความไม่มั่นใจในตัวเอง … ทำให้คุณเสียบุคลิก ไม่มีเสน่ห์ ไปจนถึงหาเอกลักษณ์และความสามารถของตัวเองไม่เจอหรือเปล่า

ความไม่มั่นใจในตัวเอง … ทำให้คุณเสียโอกาสดี ๆ ไปมากเท่าไหร่แล้ว ทำให้ชีวิตของคุณไม่ก้าวหน้า ในขณะที่คนอื่นทั้งกล้า ทั้งเก่ง จนวิ่งแซงหน้าคุณไปหมด

ความไม่มั่นใจในตัวเอง … ทำให้คุณไม่พอใจชีวิต และไม่มีความสุขอยู่หรือเปล่า

อยากเปลี่ยนแปลงแต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร หรือพอเริ่มลงมือทำก็มีแต่คนที่คอยบั่นทอนทำให้เสียกำลังใจ จนล้มเลิกในที่สุด

ผลลัพธ์ในชีวิตของคนที่ไม่มั่นใจในตัวเอง:

✘ เสียบุคลิก ไม่มีเสน่ห์ และไม่มีใครอยากคบหา

✘ เสียโอกาสดี ๆ ในชีวิตมากมาย เพราะความไม่มั่นใจ

✘ ก้าวหน้าในงานช้า ธุรกิจไม่เกิดและไม่เดินหน้า ทั้งที่ควรจะดีกว่านี้

✘ ไม่มีความสุขและไม่สามารถเป็นตัวเองได้เต็มที่

✘ ตัดสินใจในชีวิตเองไม่ได้ ถูกคนอื่นควบคุมตลอดเวลา

✘ ถึงเก่งแค่ไหนก็ไม่มีใครมองเห็น

อาการของคนไม่มั่นใจในตัวเอง:

➡︎ คิดว่าตัวเองไม่เก่งพอ

➡︎ ไม่กล้าแสดงความคิดเห็นในงาน

➡︎ รับแต่คำสั่งและทำตามคนอื่น เพราะคิดว่าตัวเองไม่มีความคิดที่ดีพอ

➡︎ ไม่กล้าลงมือทำเพราะคิดว่าทำไม่ได้

➡︎ คิดว่าใคร ๆ คงไม่อยากคบหา

➡︎ กลัวถูกตำหนิและวิจารณ์มากเกินไปจนไม่กล้าลงมือทำ

➡︎ กังวลว่าจะมีใครพูดไม่ดีลับหลัง

30 บทเรียนในออนไลน์

เรื่องที่คุณจะได้เรียนรู้จากคอร์สนี้

Think – Talk – Look – Act

• คุณเป็นคนมั่นใจในตัวเองแบบไหน?

• มีอะไรผิดพลาดเกี่ยวกับทัศนคติของคุณเองรึเปล่า?

• วิธีแก้ไขความเชื่อที่เป็นพิษ

• ชีวิตวัยเด็กมีผลอย่างไร?

• วิธีใช้จุดเด่นสร้างความมั่นใจในตัวเอง

• บุคลิกภาพส่งผลต่อความมั่นใจได้อย่างไร?

• กลยุทธ์การพัฒนาความมัั่นใจที่เหมาะกับบุคลิกภาพแต่ละแบบ

• เป้าหมายชีวิต กับความมั่นใจ

• “กลัวคนไม่ชอบ” แก้ไขได้อย่างไร?

• “ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น” แก้ไขได้อย่างไร?

• การมองโลกในแง่ลบกับความมั่นใจ

• Self-doubt VS Self-assurance

• Inward-emotional confidence มั่นใจข้างใน VS Outward-social confidence มั่นใจข้างนอก

• คนมั่นใจในตัวเองพูดกับตัวเองอย่างไร?

• Transactional Analysis กลยุทธ์การสื่อสารระหว่างบุคคล

• การสื่อสารกับคนอื่นผ่านการแต่งกายและภาษาท่าทาง

• ค้นหาสไตล์การแต่งตัวที่บ่งบอกความมั่นใจ

• Public speaking ความมั่นใจเมื่อต้องขึ้นเวที

• Networking : คุยอย่างไรให้เนียน ๆ วิธีเข้าสังคมอย่างฉลาดและมั่นใจ

• Extrovert VS Introvert assessment

• วิธีบริหารการเงินเพื่อสร้างความมั่นใจในตัวเอง

• วิธีเข้าสังคมอย่างฉลาดและมั่นใจ

• การตีความความผิดพลาดและล้มเหลวอย่างคนมั่นใจ

• วิธีสร้างความมั่นใจในที่ทำงาน / ในการทำธุรกิจ

• การนำเสนออย่างคนมั่นใจในตัวเอง

• นิสัยของคนที่มั่นใจในตัวเอง

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากสัมมนาสด 1 วันเต็ม

Self-confidence for Work Success workshop

*อาทิตย์ที่ 16 สิงหาคม 2563 เวลา 9.00 – 16.00 น.

Part 1: ค้นหาศัตรูของความมั่นใจในตัวเอง

• ทำความรู้จักกับ 3 พลังที่ฉุดรั้งความมั่นใจและความสำเร็จในตัวคุณ

• วิธีลดอิทธิพลของ “อาการที่คิดว่าตัวเองไม่เก่ง” (Imposter Syndrome)

• ฝึกปฏิเสธคำเชื่อผิดๆ จนทำให้คุณไม่มั่นใจในตัวเอง ที่ถูกปลูกฝังมานาน

Part 2: สร้าง Hero Self ตัวตนในอุดมคต

• นิยาม Hero Self ตัวตนที่อยากจะเป็น

• สร้าง Hero Self เพื่อกล้าชนกับสถานการณ์ที่ต้องมั่นใจ

• วิธีสร้างตัวตนใหม่ที่มั่นใจ มองโลกในแง่บวก กล้า และสนุกกับการใช้ชีวิต

• สร้างสัญลักษณ์แห่งความมั่นใจในตัวเอง ผ่านการแต่งกาย

• เรียนรู้การสร้างอำนาจความมั่นใจ ผ่านเสื้อผ้า เครื่องประดับ และสิ่งของที่พกพา

• รับมือกับภาวะอารมณ์ที่ประหม่าและความกลัวการถูกวิจารณ์อย่างมีสติ


Part 3: จิตวิทยาการนำเสนอเพื่อผลสำเร็จในงาน

• Telling story วิธีการเล่าเรื่อง เพื่อการนำเสนอที่โน้มน้าวใจ

• Presentation to win ออกแบบการนำเสนอของคุณอย่างไรให้ชนะ

• เทคนิคการนำเสนอให้น่าสนใจ

• Body Language to win การออกแบบน้ำเสียงและภาษาท่าทางสำหรับการนำเสนอ

คอร์สพัฒนาความมั่นใจในตัวเอง

“Self-confidence”

คอร์สที่ออกแบบมาเพื่อช่วยพัฒนาความมั่นใจจากภายในสู่ภายนอก ที่มุ่งเน้นการเปลี่ยนแปลงแบบครบวงจร Think – Talk – Look – Act

• Think : เปลี่ยนทัศนคติและมุมมองที่คุณมองตัวเอง
• Talk : เปลี่ยนวิธีที่คุณสื่อสารกับตัวเองและคนอื่น
• Look : พัฒนาบุคลิกภาพและภาษาท่าทาง
• Act : พัฒนาการแสดงออกและนิสัยของคนมั่นใจในตัวเอง

พัฒนาแบบ The best you from the inside out

อีบุ๊ค 2 เล่ม สรุปเนื้อหาของบทเรียนทั้งหมด

Tips of the day ให้เทคนิคที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนแปลงเป็นคนมั่นใจในตัวเอง 30 Tips

โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับ:

• คนทำงานที่อยู่ท่ามกลางคนเก่งและโปรไฟล์ดี ที่กดดันจะไม่สามารถแสดงศักยภาพได้เต็มที่

• หัวหน้าทีม ผู้บริหาร ผู้นำทุกระดับ ที่ต้องการพัฒนาความมั่นใจในฐานะผู้นำ

• พนักงานขาย ที่ต้องการความมั่นใจในการขาย เพื่อสร้างยอดขายที่มากขึ้น

• คนทำงานที่ต้องการความมั่นใจในการนำเสนองาน การกล้าแสดงความคิดเห็น และการตัดสินใจในการทำงาน

• นักธุรกิจ ผู้ประกอบการ ที่ยังไม่เชื่อมั่นในตัวเองมากนัก